Algumas dicas de como prevenir o câncer de mama:
FAÇA O AUTO EXAME: Através do toque é que você pode perceber possíveis alterações;
PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA: É um hábito que faz bem e evita inúmeras doenças;
ALIMENTAÇÃO: mantenha uma alimentação saudável no seu cotidiano, dê prioridade aos vegetais, frutas, legumes e verduras pois são alimentos ricos em vitaminas essenciais, sais minerais e fibras. Procure beber 2 litros de água diariamente.
CUIDE DA SUA SAÚDE: Não fume e nem consuma bebidas alcoólicas. São fatores de risco para o desenvolvimento de diversos tipos de tumores.
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